黑帮老大金万吉突遭意外，命在旦夕。危难之际，金要求将名叫尹斗宪的男子带来。斗宪（宋康昊饰）曾是组织内的得力干将，但他多年前早已引退，隐居在某海滨小镇学习料理。不过这个背负着黑暗过去的男子终要回到原来的世界，随着金万吉去世消息的传来，斗宪的内心波涛骤起，而围绕老大继承人的话题也在组织内争论不休。另一方面，与斗宪一同学习料理的美丽少女赵世彬（申世京饰）实则是某组织派来监视斗宪并伺机实行暗杀的杀手。可是在相处的过程中，世彬冰冷封锁的心门渐渐渐渐为斗宪所打开，她的感情也悄悄发生着变化。

《蓝盐》的整体故事进展快速，演员的演技很有共情力，人物的形象刻画非常直戳泪点，该片无流量演员参演、无顶级IP加持，它本应是个“小透 明”，却靠着清流人设、充盈流畅的剧情和用心的制作，将专业性和观赏性融合得十分出色。

影评:

1,我们的脑袋里可以长皱纹，但我们的观念里却不能长皱纹,成功需要改变，用新的方法改变过去的结果。

2,影片呈现出优异的流畅性，以及充满了神奇。

3,电影过程中惊险十足，却加入不少亲情元素，让观众看得有笑有泪。

4,不用每日缠绵，时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。

5,影片中男主他不仅是一名喜剧演员，在刻画人物悲怆情感时同样到位。