十几年前豪哥（黄家达饰）因贩毒被大陆警察抓住，一直坐牢，后来他出狱了，重新回到香港，本想简简单单的过日子，不再涉足江湖，而之前豪哥的手下郑健荣（黎汉持饰）在豪哥坐牢期间将自己的生意越做越大，当了老大，年纪大了，他又被自己手下威胁，郑健荣希望豪哥可以帮助他，豪哥要不要重现再重出江湖呢？

《囚笼》的故事编排突出了自身的特色，演技浑然天成，节奏适当，是一部温暖人心的作品，该片不是一个普通的年代剧，而是一部集合动作、悬疑、爱情等多线的少年成长剧。

影评:

1,全片紧张又具有压迫感的基调内让人忍俊不禁，却不会产生丝毫的违和感。穿插的闪回、想象镜头，让影片具可看性的同时，也让每一个角色的形象更为完整、鲜活。

2,导演很厉害，他呈现给观众他想要大家解读的东西，不同的人可以不同的解读，就像他的采访里说的，他相信有人可以看懂他所要表达的东西。

3,付出不是索要回报的筹码，甘愿是完成一件事的前提。在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样貌，就真的会成为什么样貌

4,我就想踏踏实实找个人一起生活，我喜欢他他喜欢我，没有秘密，没有出轨，没有不开心，性格不合适可以磨合，习惯不一样也可以适应，只要都有一颗想一直走下去的决心就好。

5,影片因为音乐在为感情推波助澜中所起的作用，往往会比故事本身更为有力、更为微妙。