应届毕业女生杨伊凡成为一家广告公司实习生，却意外发现和她竞争转正名额的竟然是她的前男友黄宇辰。黄宇辰不愿和杨伊凡分手，便应聘成为杨伊凡的同事，要帮她稳稳地拿到转正名额，希望以此方式挽回女友的心。经历一番职场磨砺后，黄宇辰渐渐懂得当初杨伊凡和他分手的原因，正是因为自己丢掉了自我，也丢掉了对女友真正的尊重，便决定认真对待这份工作，成为真正的竞争者。杨伊凡看到黄宇辰的改变，也终令她重新开始审视这段感情。

《朝九晚六的热恋》男女主是从小一起长大青梅竹马的邻居姐弟，两人 在追梦的旅途中不断靠近信任彼此 ，剧里人物的心态转变的更加成熟，角色设定不再局限，观众被甜到的阈值在不断提升。