时宜和夏禾原本是青梅竹马，在高中毕业后，两人各自走上了不同的人生轨迹，渐行渐远。某一天，同样在经历人生低谷期的两人发生了一次意外，双双回到2008年后，偶然间发现对方竟也是穿越而来，两人关系更加亲近起来。而他们没想到的是，就在彼此享受双向奔赴的美好爱情时，时宜未来的家暴丈夫和夏禾未来的出轨妻子也穿越了过来。四人在充满荒诞和惊悚的氛围下展开了一场关于爱恨情仇的较量，最终，时宜与夏禾战胜了命运的安排，有情人终成眷属。

《夏日不宜入爱河》男女主在清新单纯的校园里与周遭林立的高楼下，两种截然不同的青春气息交汇于此，两人暗恋变热恋，演绎了一个甜甜的解暑恋爱故事，剧里女性人物更为大胆、更直接地与生活接轨，角色设定不再局限，点点滴滴，融进了生活和工作里。