上世纪60年代，在密西西比州，黑佣艾比里恩勤勤恳恳照顾女主人的女儿，后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢。密西西比大学毕业生斯基特在报社负责家庭主妇信箱，并由此开始黑佣的生存状态。其中，希利无疑是反面教材，她态度傲慢，对黑佣米妮抱有偏见，并力主黑佣不能与主人共用厕所。最终因不堪受辱，米妮愤然离去，并以牙还牙，假借道歉之机让她蒙羞。斯基特开始采访艾比里恩和米妮，希望了解黑佣的生存状态，并为自己的新书积累素材。与此同时，马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展，而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿，因为黑人遭射杀的血案，种族隔离开始，一场肤色之争在所难免……

《帮助》非常优秀，影片人物设定棒极了，情节经典却不俗套，这部作品充满了富有活力的想象，勾勒出了一副虚幻飘渺的画卷，该片所表现的爱情，没有贫富差距限制，看重一见钟情，渴望瞬间燃烧，这是放之全球而皆准的爱情普世价值，当然中国观众也乐得接受，在别人痛痛快快的爱情中过一把瘾

影评:

1,再看这部电影，仍然会被那细腻的情感、暗恋感动。暗恋最美最迷人的就是没有说出口，而最让人欣慰的是我暗恋你的时候你也刚好喜欢我，然而这样的概率微乎其微。里面的剧情幼稚而狗血，然而谁的青春不幼稚，正是这份幼稚才使得青春格外清晰，宛若夏花。电影的成功在于它总是能够细腻的抓住你心底最怀念最美好的一段时光。

2,爱情里，没有规则、没有输赢、没有对错、没有英雄、没有智者、更没有天才……在经典的爱情里，只会有两个傻瓜，牵着彼此的手，傻傻地爱着，傻傻地生活着，傻傻地渡过一辈子……

3,你可以选择离开，没必要这样跟我假装坚强，你心一样很痛，不是吗？你觉得你很了不起是吗？不，你错了，在你选择假装坚强的时候，你已经输了！

4,思你，在每一个夜里，满天繁星，闪耀着你的眼睛；念你，在每一个朝夕，思念蔓延，愿你知晓我深情。只想告诉你：我爱你始终如一！如果这一生我可以有1000次好运，我愿意把998次都分给你，只留两次给自己：一次是遇见你，一次是永远陪你走！

5,每个年轻人、每个女性观众都能够在影片中找到自己的影子，找到自己老板的影子。