影视：在楼梯里要你，讲述了 ：膝关节炎的症状是膝关节挫伤后，在正座、曲膝、上下楼梯、上下坡道等需膝盖用力时，会有痛感，所以平时要适量负重，避免膝关节受伤和老化，酗酒的人容易健忘，注意力不集中，学习能力受损，肌肉麻痹，当在处理协调性的动作时，例如下楼梯，肌肉协调可能出现困难，难以做到步伐准确和稳定，虽然缺钙，贫血，肌肉劳损，膝关节骨关节炎，椎间盘突出，都可能引起下楼梯时腿抖，但通常这些疾病不仅在下楼梯，在上楼梯和走平路时也会有不适，例如骨关节炎，下楼梯时的疼痛会明显些，但上楼梯通常也有不适，上楼梯时，腿部肌肉会缩短，从而产生力量，就像你在进行肌肉锻炼一样，试着弯曲胳膊肘，靠近你的肩膀，看看二头肌是不是缩短了，上楼梯时的腿部肌肉运动也是如此，小腿、股四头肌（大腿肌肉）和臀大肌收缩，这样才能将身体重量上移，下楼梯时，动作要比上楼梯复杂，有一个控制落脚的动作，这时候肌肉被拉长，但并不是无限制地拉长，试想你抱着一个熟睡的婴儿，你想把他慢慢放进摇篮里，你的二头肌被拉长，但速度必须控制好，这样才能让动作稳定并且准确，不会吵醒婴儿，就像下楼梯时的落脚动作。....

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在楼梯里要你中的感动:"谁按规定去爱，谁就得不到爱。"

精彩剧情："1、校园安全:上下楼梯时你是怎么做的?以实例引出在校园中怎么做能保障安全,并学习校园安全知识，虽然缺钙，贫血，肌肉劳损，膝关节骨关节炎，椎间盘突出，都可能引起下楼梯时腿抖，但通常这些疾病不仅在下楼梯，在上楼梯和走平路时也会有不适，下楼梯时，动作要比上楼梯复杂，有一个控制落脚的动作，这时候肌肉被拉长，但并不是无限制地拉长，试想你抱着一个熟睡的婴儿，你想把他慢慢放进摇篮里，你的二头肌被拉长，但速度必须控制好，这样才能让动作稳定并且准确，不会吵醒婴儿，就像下楼梯时的落脚动作，酗酒的人容易健忘，注意力不集中，学习能力受损，肌肉麻痹，当在处理协调性的动作时，例如下楼梯，肌肉协调可能出现困难，难以做到步伐准确和稳定，上楼梯时，腿部肌肉会缩短，从而产生力量，就像你在进行肌肉锻炼一样，试着弯曲胳膊肘，靠近你的肩膀，看看二头肌是不是缩短了，上楼梯时的腿部肌肉运动也是如此，小腿、股四头肌（大腿肌肉）和臀大肌收缩，这样才能将身体重量上移，例如骨关节炎，下楼梯时的疼痛会明显些，但上楼梯通常也有不适。"。