在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。

《欢迎来到瑜伽村》的剪辑让人叫绝，镜头语言引人入胜，它是一部影视作品，但也具有人性，而且将会触碰任何深爱别人的人的灵魂。《欢迎来到瑜伽村》情节富有意蕴，场景很是用心，该剧选角真的很赞，剧情节奏是真的蛮不错的。

影评:

1,“没有人能定义我们，只有我们才能决定自己的样子。”这是我们主人公的成长，同时也是电影对青春的诉求。

2,整部影片的CGI效果非常精湛，值得称赞。

3,人们似乎每天在接受命运的安排，实际上人们每天在安排着自己的命运。

4,影片的最后一句台词结束5分钟后电影才正式完结，这显示了一部电影应依靠视觉和听觉远多过于话语。

5,人一旦爱，遂会变的极脆弱：世间没有所谓爱恋之中却同时思量应否去爱之事，就是如此。伤得最少的爱，不是最好的爱。当我们爱，那就必须承受伤害和失去之险。