李智峰（李凡秀 饰）曾在奥运会上获得过举重铜牌的好成绩，然而，艰苦的训练超过了他身体所能够承受的负荷，最终，李智峰只能遗憾的离开了心爱的赛场。之后，李智峰来到了一座位于农村的女子高中内，成为了那里的举重队教练，李智峰发现举重队训练的方式充满了问题，如果照这样练下去，非但成绩不会提高，还会使队员们受伤。 　　力大无穷的英子（曹安 饰）、将考上哈佛视为理想的树玉盅（李索菲 饰）、精心照料生病母亲的丽水（崔文卿 饰），拥有火爆身材的敏熙（李尹熙 饰），这些性格迥异但同样善良的女孩子们，她们对于举重的热情激发了李智峰的斗志，在李智峰的带领之下，一行人以奥运会金牌为目标，开始了努力。

《举起金刚》是一部有着丰富内容的作品，该片的题材独特鲜明，人物形象极具代表性，演员台词缜密性好，该片描摹了一个“不是一家人，胜似一家人”的温馨家庭，启示人们要珍惜家人和幸福，用暖心的青春成长故事展现了生活的温度，传递出超越血缘的人间真情与大爱。

影评:

1,上交不谄，下交不骄。品格是最难下的定义，但它却是人生中最具影响而重要的东西。

2,事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。

3,这部剧很感人，很温暖，剧情没有跌宕起伏，却更容易温暖人们的心。

4,我亦只有一个一生，不能慷慨赠予一个我不爱的人。有人住高楼，有人处深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。

5,你要的是什么样的爱情，若是和聪明的人恋爱是会很快乐，因为他们的幽默，会说话，但是也时时存在着危机，因为这样的人很容易变心。总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。想知道一个人爱不爱你，那么也就是去看他和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱。